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좋은 것을 더 좋게 만들기.

여름철 보양식으로 각광받는 삼계탕. 여기에 전복을 추가하면 전복 삼계탕[링크]가 됩니다. 여기에서 더 프리미엄을 찾자면 나오는 것이 해신탕海身湯이죠. 전복삼계탕에 문어나 낙지 등 해물을 더한 것입니다.


중복에 먹는 음식을 찾아 모처럼 가족 외식을 했습니다. 여름철 보양식으로 유명한 이 해신탕, 처음 먹어봤네요.


해미별궁




해미별궁. 간판부터가 해신탕 전문이군요. 음식 재료가 궁금해집니다.



해신탕 음식 재료로 동충하초를?

이곳 해신탕은 음식 재료로 동충하초를 사용했다는데요. 동충하초 역시 여름제철음식 중 하나죠. 동충하초는 겨울에는 벌레였다가 여름에는 버섯이 되는 신기한 여름철 음식 재료입니다.


음식 재료 동충하초 버섯 효능[링크]


해신탕 가격



3명이서 小도 충분

소 33000원, 중 59000원, 대 69000원, 특대는 89000원입니다. 여기에 음식 재료로 토종닭이나, 오골계, 오리 옵션을 선택하면 가격은 또 올라가구요. 일반 전복 삼계탕가격이나 한방백숙가격에 비교해서 2~3배 가격이라고 생각하면 될 것 같습니다.



토종닭과 일반 육계닭과의 차이는 전에 언급한 적이 있죠.

토종닭과 육계의 차이[링크]


저희는 3명인데 해신탕 중이 적당하다고 하더라고요. 먹어보니까 3명이서 먹으면 소도 충분하답니다. 나중에 죽도 따로 시키면 말이죠.


음식 재료로 전복에 문어, 미역까지?


막, 살아서 낼름거리는 전복이 제일 먼저 눈에 띄구요. 


초복에 먹는 음식으로 전복 삼계탕[링크]을 먹었는데 이 살아 움직이는 전복을 보니까 여름별미 전복삼계탕이 초라해질 지경이네요.




안에 들어간 닭은 삼계탕닭이거나 그보다 조금 더 큽니다.


집집마다 들어가는 음식 재료가 다른 해신탕

해미별궁의 충초해신탕 음식 재료는 닭 + 전복 + 문어 + 오징어 + 미역 + 꼬시래기 등 기타 해조류 + 대추 + 동충하초 이렇게 입니다. 평소에 먹던 음식과는 밸런스가 조금 이상하지만, 뭐 비싼 음식 재료가 잔뜩 들어갔으니까요. 복날에 먹는 음식, 여름철 별미답습니다.



일단 해신탕을 하는 집들의 기본적인 음식재료는 삼계탕재료 + 닭(소는 삼계탕닭) + 전복은 기본으로 들어가고요. 여기에 옵션으로 낙지 or 문어 or 오징어, 새우, 키조개, 소갈비 등이 들어갑니다. 들어가는 재료에 따라 가격은 천차만별.


약재로는 황기, 계피, 녹각, 인삼을, 또는 이곳처럼 동충하초를 음식 재료로 넣기도 합니다. 한마디로 해물 전복 백숙이라고 생각하면 될 듯 하네요.



부드러운, 부드러운, 부드러운

부드러운 미역에 부드러운 닭고기살, 여기에 또 부드러운 전복 음식 재료가 더해져서 쫄깃함과 부드러움의 향연입니다.


6월 제철음식, 7월 제철음식들이 음식 재료로 모두 모였네요. 어쩌다 한번 이런 프리미엄 여름식단도 괜찮죠.




죽은 1인분에 2000원, 우리는 2개 시켰습니다. 국물을 좀 건져내더니 죽을 말아가지고 오시더라고요.


해신탕을 너무 열심히 먹었나봐요. 배가 불러서 잘 못 먹었습니다. 죽 따위 금방 먹을 줄 알았는데 해초와 갖은 야채들이 음식재료로 들어가 있어서 생각보다 배가 부르게 만들더라고요. 


프리미엄 여름철 보양음식

해신탕, 비싸긴 한데요, 들어가는 음식 재료를 보면 납득이 되긴 합니다.


초복, 중복, 말복에 먹는 음식으로 삼계탕보다 더 괜찮은 걸 원한다면 추천할 만 하겠습니다. 여름철 보양식이 넘쳐나는 요즈음 프리미엄 데이트를 즐기고 싶다면 메뉴 목록에 넣어보자구요.

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가성비를 주문하자.

회냉면은 비쌉니다. 그러니까 음식점에서 먹으려면 비싸다는 거죠. 뭐든 온라인 당할 장사가 없잖습니까. 오픈마켓을 통해서 가성비를 이뤄봅시다. 회냉면도 주문하고, 고명으로 들어가는 가자미회도 가성비로 구입해보자구요. 


가성비 회냉면 주문


냉면맛집 함남면옥에서 회냉면을 마음껏 먹으려면 1인분에 10000원입니다. 자, 그러면 오픈마켓에서 판매하는 가성비 회냉면의 가격은? 10인분에 8760원. 배송료까지 해서 10000원입니다. 온라인에서 냉면을 구입하면 10인분에 만원이군요.



우리가 해먹을 것은 회냉면이니까, 여기에 가성비 회를 주문해봅시다. 앞서 포스팅한 함남면옥에서는 정통 함흥냉면으로 가자미회를 썼는데, 명태회를 쓰는 집도 있습니다. 두 경우를 보죠.


가성비 가자미회, 명태회 주문


옥션에서 보니까 가자미회보다는 명태회가 더 저렴하군요. 최저가 기준으로 배송료포함시키면 가자미회는 300g에 12500원. 명태회는 350g기준으로 10400원입니다. 일단 회냉면을 가성비로 만들자면 명태회로 하는 게 좋겠습니다. 


회를 1인분에 50g넣는다고 치면 명태 회냉면은 회고명 1500원 + 냉면 1000원해서 2500원에, 가자미 회냉면은 회고명 2000원 + 냉면1000원, 해서 3000원 만들 수 있습니다. 물론 명태 회냉면은 한번에 7인분을, 가자미 회냉면은 6인분을 뽑아낼 수 있죠. 가성비네요.



가성비 회에 가성비 냉면을 주문해서 잘만 버무리면 이렇게 먹음직스러운 모양으로 만들 수도 있겠죠. 

뭐든 만들기 나름이니까요.


가자미 효능

자, 그럼 함흥냉면에 빠지지 않았다는 생선회, 가자미의 효능에 대해 알아봅니다.


병후, 산후조리

가자미에 들어있는 비타민B1이 영양흡수를 돕고, 특히 비타민D가 칼슘흡수를 돕습니다. 예로부터 임산부에게 가자미 미역국을 끓여줬을 정도로 병후, 산후조리에 좋은 식품으로 알려져 있죠.


심신안정

비타민B1은 스트레스를 완화시키는 등 심신안정에 도움을 줍니다. 아연 성분은 빠른 상처회복에 필수인 성분이기도 하고요. 가자미에는 아르기닌 성분도 다량 함유되어 있는데, 이 아르기닌은 발기부전치료제에도 들어가는 물질이라네요.


피부미용

비타민A와 더불어 풍부한 콜라겐이 피부미용을 돕습니다. 피부미용에 긍정적인 영향을 끼치는 건 콜라겐도 그렇지만 가자미 살 속의 아미노산이 큰 역할을 하는데요. 이러한 필수아미노산이 콜라겐의 체내합성을 돕기 때문이라고 합니다.


북한 실향민의 60년 전통 함흥냉면

가성비 회냉면을 알아보게 된 계기가 이겁니다. 여수에서 프리미엄 회냉면을 먹고 왔거든요. 


냉면맛집 <함남면옥>[링크]

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