머니 파이프라인

가성비로 스트레스 푸는 법은...

일본여행을 앞두고 바빴습니다. 처음 혼자서 떠나는 해외여행이라 이것저것 계획할 게 많았고, 또 검색으로는 알 수 없었던 게 더 많았기에 답답했던거죠. 

인터넷을 마구 뒤적이다보니까 어느새 점심 때도 지나고 저녁 때가 가까워져 있었습니다. 생각이 복잡할 때는 역시 매운음식이잖아요. 근처에 있던 짬뽕체인점, 더짬뽕으로 향했습니다. 

가면서 문득 짜장면, 짬뽕 칼로리가 궁금해졌네요. 이 이야기는 좀 이따가.

THE 더짬뽕

더짬뽕은 '더 맛있는 짬뽕'의 약자라죠. 

더짬뽕 메뉴판

짬뽕전문점답게 짬뽕메뉴가 다양합니다.

크림짬뽕은 7000원. 그 위로 보이는 건 기본메뉴인 THE짬뽕 5000원, 프리미엄 메뉴인 해물짬뽕은 9000원이라고 써있고요. 저의 눈을 잡아끈 건 가성비 스트레스 푸는 법으로 좋은 매운음식, 매운홍합짬뽕입니다. 7000원이네요.

저게 해물짬뽕이로군요. 9000원이라는 가격답게 해물이 정말 푸짐해보입니다.

더짬뽕 인천 청천점 옆에는 박승광해물손칼국수가 있는데, 그집 해물칼국수[링크]와 비슷한 비주얼이네요. 가격도 같아요. 간짜장 개시라는 문구도 보이고 먹고싶은 메뉴는 많았지만 오늘은 매운음식으로 스트레스 푸는 방법을 택합니다.

매운홍합짬뽕 칼로리

이것이 매운홍합짬뽕입니다. 짬뽕이 담긴 그릇보다 홍합이 높게 쌓여있네요.

그나저나 짬뽕 칼로리는 얼마나 될까요? 보통 평범한 짬뽕 칼로리는 500kcal~600kcal정도, 해물 등 기타 재료가 듬뿍 들어간 짬뽕 칼로리는 700kcal~800kcal입니다. 

홍합짬뽕 칼로리는 753kcal정도라고 합니다. 짜장면의 864kcal보다는 낮지만 상당한 편이고요, 다이어트 운동량으로 따지면 성인남자가 1시간 정도 달려야 소모할 수 있는 열량입니다.

높은 짬뽕 칼로리를 매운음식으로 완화시킬 수 있다.

그런데 음식을 맵게 하면 신진대사가 가속화되어 칼로리 소모 효과가 있습니다. 고추의 캡사이신 성분이 지방분해에 도움을 주기도 하고요.

그래서 매운음식은 높은 짬뽕 칼로리를 완충시켜주는 역할을 합니다. 물론 매운짬뽕이 식욕을 북돋으니 조심해야 합니다. 다이어트때문에 매운음식을 시켰다가 밥까지 말아먹어 버린다면 오히려 열량이 UP되겠죠.